giovedì 26 giugno 2025

Il mio Diario Creativo Interiore© – Il Viaggio

 


Ogni viaggio comincia con un piccolo gesto.

Il mio è iniziato in casa, tra cassetti dimenticati e quaderni inutilizzati.

Per realizzare il mio Diario Creativo Interiore©, ho deciso di partire dal recupero:

ho preso un vecchio quaderno che i miei figli non usavano più, con le pagine un po’ stropicciate e la copertina che non mi piaceva. Ma per me era perfetto: portava già dentro di sé una storia da trasformare.


Ho raccolto vecchi giornali di viaggi, riviste con immagini evocative, parole sparse, adesivi, cartine e pubblicità di paesaggi lontani. Non volevo comprare nulla: desideravo che tutto venisse da ciò che era già intorno a me, in attesa di trovare un nuovo significato.

Ma ho anche stampato tutti i Workbook che Astrid ha inserito in ogni lezione. Doveva essere tutto pronto e a disposizone per la mia fantasia.


Ho cucito ed incollato la copertina con cura, rinforzandola e decorandola con un collage-mosaico di carta: pezzetti, frammenti, ritagli che insieme formano un tutto armonico. È così che ho dato forma al mio “contenitore di senso”.

Questo primo gesto creativo è stato già parte del viaggio:
un atto di cura, di ascolto e di trasformazione.
Un modo per dire “sono pronta a partire”.



Queste foto sono durante la realizzazione di alcune pagine:



🌿 Cinque paesaggi, un solo viaggio interiore

Ci sono viaggi che non si misurano in chilometri,
ma in respiri, silenzi, colori e intuizioni.
Il mio è cominciato tra le pagine a quadretti di un quaderno dimenticato.

Il percorso che ho intrapreso con il Diario Creativo Interiore® – Il Viaggio è stato guidato da cinque tappe, ognuna legata a un paesaggio simbolico, emotivo, interiore.
Cinque scenari dell’anima, ognuno con un’energia propria, che insieme hanno composto una mappa nuova e viva di me.

🌿 Il Paesaggio che emoziona

Il primo passo è stato quello dell’ascolto.
Un paesaggio che ha saputo commuovermi, portandomi vicino a ciò che mi muove nel profondo. Lì ho riconosciuto da dove stavo partendo davvero.


☀️ Il Paesaggio che dà energia

Poi è arrivata la forza: ho cercato – e trovato – un luogo interiore che mi sostiene.
Un rifugio caldo, dove posso tornare ogni volta che ho bisogno di nutrimento e vitalità.


🌈 Il Paesaggio che ispira

In questa tappa mi sono lasciata guidare dall’immaginazione.
Ho evocato i luoghi che accendono la mia creatività, che risvegliano in me stupore e meraviglia. Qui ho iniziato a sognare.



🌊 Il Paesaggio che rilassa

Ho rallentato, ascoltando la parte di me che desidera pace.
Un paesaggio quieto, fluido, fatto di pause, silenzi, morbidezze. Il mio spazio sicuro.


🌌 Il Paesaggio che eleva

Infine, ho alzato lo sguardo.
Ho costruito un paesaggio che mi connette con qualcosa di più grande, che mi ricorda chi sono oltre le forme e i ruoli. È stata la mia tappa di gratitudine e visione.



Cos’è il Diario Creativo Interiore©

Il Diario Creativo Interiore© è molto più di un taccuino da riempire.
È un contenitore dell’anima.
Un metodo creato da Astrid Morganne, che unisce scrittura intuitiva, collage, arte spontanea e riflessione personale. Non serve saper disegnare.
Serve solo saper ascoltare.


È uno spazio tutto tuo, dove puoi creare senza giudizio, seguendo il flusso del sentire.

Ogni pagina è un incontro. Ogni tappa è un momento di verità.

Io ho seguito il percorso di formatore e sono formatrice ufficiale, con attestato n. 26 del 21.06.2024, e da allora ho continuato a sperimentarlo e viverlo con amore.
Nel tempo, il mio diario è diventato una bussola silenziosa, una voce gentile che mi accompagna.

Le foto che condivido in questo post raccontano tutto questo.

Non mostrano “risultati”, ma frammenti di un viaggio autentico.
Spero possano ispirare anche te a iniziare il tuo.

sabato 28 dicembre 2024

Un Viaggio tra le Parole con il Metodo Caviardage di Tina Festa ®

 DUE incontri online con Liana Montaruli – insegnante certificata del metodo

Hai mai immaginato il potere racchiuso in una sola parola?

Le parole possono trasformare un momento, accendere emozioni, evocare ricordi. Alcune, però, rimangono nascoste, come piccoli tesori da scoprire.

In questo corso online di due incontri, ti guiderò in un viaggio affascinante, un percorso rilassante e rigenerante per esplorare te stesso attraverso il mistero delle parole e la creatività.

Cosa ti aspetta?

  • Un viaggio misterioso: Ogni incontro sarà dedicato a una parola segreta, che svelerò gradualmente attraverso poesie, dipinti e romanzi.

  • Relax e scoperta personaleIn un’atmosfera accogliente, senza pressioni, vivrai un momento dedicato solo a te, lontano dalla frenesia quotidiana.

  • Tecniche ufficiali: Scoprirai due diverse tecniche del Metodo Caviardage di Tina Festa ®, strumenti unici per trasformare le parole in poesia. Le tecniche saranno presentate pure, senza contaminazione artistica.

  • Condivisione e connessione: Un ambiente accogliente per confrontarti con gli altri partecipanti e arricchire la tua esperienza.

  • Materiale esclusivo: Dopo ogni incontro riceverai le slide ricche di spunti creativi, e alla fine di ogni singolo incontro ti sarà rilasciato un attestato della tecnica sperimentata.


Perché partecipare?

  • Accessibile a tutti: Non servono competenze specifiche, ogni passo sarà guidato per farti sentire a tuo agio.
  • Un momento per te: Rilassati, rigenerati e riscopri la tua creatività.
  • Dove: Gli incontri si svolgono online, comodamente da casa tua. Gli incontri non saranno registrati.

 

Calendario degli incontri

  • Primo incontro: Tecnica della piega
    Martedì 14 gennaio | Ore 20.15 – 22.15
  • Secondo incontro: Tecnica della doppia mezza pagina
    Mercoledì 29 gennaio | Ore 20.15 – 22.15

Nota importante: Le parole esplorate resteranno misteriose fino all’incontro, così da regalarti un’esperienza di scoperta autentica.


Costi

Costo di un singolo incontro: 19€

Costo di 2 incontri: 34€

Iscriviti ora

Prenota il tuo posto scrivendomi all'indirizzo liana.montaruli@gmail.com e scopri il mistero che ti aspetta!

sabato 20 luglio 2024

Metodo Caviardage in tutte le sue forme

 

Qualche settimana fa, ho vissuto un'esperienza straordinaria: per un'intera settimana mi sono immersa nel Metodo Caviardage di Tina Festa®, esplorando ogni giorno una tecnica ufficiale differente.

Ogni mia poesia seguiva lo stesso processo, arricchito dall'utilizzo delle carte "Il Potere dei Pensieri" di Louise Hay, che mi hanno accompagnato in un viaggio di introspezione sempre nuovo.

Per chi non conosce il Metodo Caviardage di Tina Festa®, la scelta casuale della pagina da "trasformare" e la creazione della propria composizione sono elementi cruciali.
È stato affascinante scoprire come i miei caviardage rispecchiassero fedelmente le carte positive estratte.

Senza trucchi o inganni, i miei lavori sono nati spontaneamente, così come li vedete.
Da qui la decisione di condividerli con voi, lasciandovi immergere in questi pensieri poetici nati in modo naturale.

Come sottolinea Tina Festa:

"Il cuore del Metodo Caviardage risiede nel processo, mentre le tecniche fungono da terreno fertile dove esso prende vita. Il processo, unico e trasversale, si declina in ogni tecnica."

Di seguito i risultati e le tecniche utilizzate durante quella settimana dedicata al Caviardage.

Per tutte le creazioni, ho utilizzato lo stesso supporto e sfondo: un foglio di carta per acquerello 21x21 cm, su cui ho steso un colore ad acquerello ispirato alla carta pescata dal mazzo. Ecco a voi, in ordine di realizzazione, i miei caviardage.

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📌Day 1 - Caviardage con Tecnica Base del Metodo Caviardage di Tina Festa®
📌Carta: Il passato è chiuso.
📌Affermazione: Oggi è un nuovo giorno. E' un giorno che non ho mai vissuto. Resto nel presente e mi godo ogni istante.

☀️"Il giorno prende e lascia. Abbandona il pensiero."☀️
   - Liana - 


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📌Day 2 - Caviardage con Tecnica della piega del Metodo Caviardage di Tina Festa®

📌Carta: Apro nuove porte alla vita.
📌Affermazione: Gioisco di ciò che ho e so che mi aspettano sempre esperienze fresche e nuove. Accolgo le novità a braccia aperte. Confido nella bellezza della vita.

☀️"Un giusto incontro aumenta, in tempo utile, a crescere. In particolare questa idea di essere, di apprezzare, di ammirare, di capire."☀️
   - Liana - 



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📌Day 3 - Caviardage con Tecnica Cut-Up del Metodo Caviardage di Tina Festa®
📌Carta: Sono flessibile e in movimento.
📌Affermazione: Sono aperto alle novità e al cambiamento. Ogni istante racchiude una meravigliosa nuova opportunità di diventare più di ciò che sono. Mi muovo in armonia con la vita.

☀️"Lasciati abbracciare da tutta la bellezza del mondo!"☀️
   - Liana - 



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📌Day 4 - Caviardage con Tecnica del frammento del Metodo Caviardage di Tina Festa®
📌Carta: Accetto la mia unicità.
📌Affermazione: Non c'è competizione nè confronto perchè siamo tutti diversi e destinati a essere così come siamo. Sono speciale e meraviglioso. Mi amo.

☀️"Dite a loro: "Al diavolo i pettegoli! Sono convinto di convivere con una buona luce. La tecnica migliore è reagire!"☀️
   - Liana - 



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📌Day 5 - Caviardage con Tecnica della doppia mezza pagina del Metodo Caviardage di Tina Festa®.
📌Carta: Eprimo la mia creatività.
📌Affermazione: Le mie doti e le mie capacità uniche fluiscono attraverso di me e vengono espresse in modi appaganti. La mia creatività è sempre apprezzata.

☀️" Gli esseri umani guardano la pioggia nascosta in una pozzanchera. Questo è il misterioso corpo avvolto nel visibile."☀️
   - Liana - 


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📌Day 6 - Caviardage con Tecnica di Babele del Metodo Caviardage di Tina Festa®
📌Carta: Lascio andare tutte le aspettative.
📌Affermazione: Fluisco liberamente e amorevolmente con la vita. Amo me stesso. So che a ogni angolo mi aspetta solo il bene.

☀️" La vita emette le idee, torna senza minacciare. La ragione trova comunque la sorgente del suo bene, conosce le acque del comportamento degli uomini. Usa la luce per vedere gli occhi delle decisioni."☀️
   - Liana - 



Grazie per avermi accompagnato in questo viaggio creativo. Vi aspetto nei commenti per conoscere le vostre opinioni e esperienze con il Metodo Caviardage!
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